Andulaatio
Energiaa keholle
Lymfavirtauksen stimulointi
Kehossa on sydämen, keuhkojen ja verisuonten pääasiallisesti muodostaman verenkierron lisäksi toinenkin keskeinen nesteiden kiertojärjestelmä nimeltään lymfa- eli imunestejärjestelmä. Kehossa on enemmän imunesteitä kuin verta, ja imusuonisto on pidempi kuin verisuonisto. Lymfajärjestelmä kuljettaa kuona-aineita elimistössä ja auttaa poistamaan taudinaiheuttajia. Imusuonisto ulottuu joka puolelle kehoa. Pienemmät suonet virtaavat imusolmukkeisiin, jotka sisältävät ”tappajasoluja”, jotka pysäyttävät ja tuhoavat bakteereja. Veren virratessa valtimoista hiussuoniin syntyvä paine puristaa happea ja glukoosia sisältävän nesteen suonten soluseinämien läpi, jolloin syntyy imunestettä. Solujätteet, kuten maitohappo ja aineenvaihdunnan lopputuotteet, palaavat osittain vereen.
Loput solujätteet virtaavat ensin imunesteiden mukana suodattavien imusolmukkeiden läpi ja sitten suurten imusuonten läpi ennen kuin palaavat verenkiertoon.
Selkärankaongelmat
- Lihasjännitteet ja –kovettumat
- Välilevyongelmat
- Kiputilat
- Aineenvaihduntahäiriöt
- Parantumisen pitkittyminen
- Ongelmat lymfajärjestelmässä
- Verenkiertohäiriöt syvissä lihaksissa
- Negatiivinen stressi
- Migreeni
- Iskiasvaivat
Jalkojen vyöhyketerapia
Infrapunalämpö
Vaikutuksena:
- Verenkierto vilkastuu
- Aineenvaihdunta paranee
- Immuunijärjestelmä vahvistuu
- Kehon jännitystilat vähenevät, kun verenkierto paranee ja lihakset lämpenevät
- Loukkaantumisvaara (ylivenytys, venähdys) liikuntasuoritusten aikana pienenee lihasten lämmittelyn ansiosta
- Rasvanpoltto lisääntyy
- Keho ja mieli rentoutuvat