Rentoutuskellunta

Rentoutuskellunta on oikotie syvään rentoutumiseen ja meditaatioon. Kelluminen painottomassa tilassa ja aivojen lepo eri vaikutteilta – kuten ääni, valo, paine ja jännitteet – vapauttaa kehossa aineita, jotka vähentävät stressiä ja kipua. Tässä rentoutuneessa tilassa aivoilla on mahdollisuus keskittyä helpottamaan ja nopeuttamaan kehon itsehoitoa.

Kelluntatankin kehitti amerikkalainen lääkäri John C Lilly vuonna 1954.Kelluntaa käytettiin 60-luvulla NASA:n harjoitusohjelmissa joissa astronautit valmisteltiin avaruuden eristyneisyyteen ja painottomuuteen.

Jollet ole astronautti, on tämä ainoa tila, jossa voit tuntea kehosi vapaaksi painovoiman vaikutukselta. Kehon jokainen yksittäinen lihas ja elin saa levätä ja rentoutua täysin.
Kelluntatankin miellyttävässä lämmössä, hämärässä ja hiljaisuudessa hengitys tasaantuu. Hitaasti, mutta varmasti ajatukset kaikkoavat ja liu’ut syvimpään mahdolliseen rentoutumiseen.
Rauhallinen ja lämmin ympäristö auttaa vähentämään stressiä, jännitystä ja kipua, samalla kun se lisää kehon palautumisenergiaa. Kyky rentoutua on taito, kellunta on yksi tapa opettaa kehoa rentoutumaan asteittain.

Rentoutunut mieli pääsee eroon huolista, menneen ja tulevan miettimisestä. Kun onnistumme pääsemään tässä-ja-nyt – olotilaan, aivot saavat tarvitsemansa levon. Rentoutuskellunta on oiva apu tämän tilan oppimiseen, jonka jälkeen se on saavutettavissa muutoinkin arjessamme.

Miten rentoutuskellunta vaikuttaa?

Kelluessa painottomassa tilassa lihasten ja luuston kipeisiin kohtiin kohdistuu vähemmän painetta. Lihakset pääsevät rentoutumaan, kipu ja jännitys lievenee. Verenkierto paranee. Sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat. Ilman ulkoisia ärsykkeitä myös aivot saavat lepoa ja mieli rentoutuu. Aivojen sähkökäyrä hidastuu Theta-tasolle. Samalle tasolle, joka on tyypillinen hetkelle ennen nukahtamista. Elimistö alkaa tuottaa mm. beta-endorfiinia, joka lievittää kipua ja saa aikaan miellyttävän olon. Samalla stressiin ja masennukseen liittyvien hormonien kuten ACTH:n ja kortisolin määrä kehossa laskee. Theta-tila saavutetaan ilman tietoista pyrkimystä. Sinun tarvitsee vain antaa itsellesi lupa rentoutua. Uniongelmien aiheuttamaa vajetta voidaan korjata kellunnalla. Voimaantuminen tapahtuu pikkuhiljaa, unirytmi tasoittuu ja huomaat jaksavasi paremmin suoriutua jokapäiväisestä elämästäsi. Myös luovuus, oppimis- ja visualisointikyky paranevat rentoutuskellunnan tuloksena. Tutkimusten mukaan rentoutuskellunnan aikana kuunnellusta uudesta tiedosta 65% jää mieleen, kun vastaava teho luettaessa on vain 5%. Luovuuden kasvu liittyy myös siihen, että kellunnassa vasen ja oikea aivopuolisko synkronisoituvat eli toimivat tehokkaammin yhdessä. Kellunta-altaassa käytetty Epsom-suola (magnesium sulfaatti) vähentää turvotusta ja edistää soluhengitystä. Suolaveden puhdistava vaikutus kohdistuu munuaisiin ja tehostaa siten elimistön puhdistusmekanismeja. Epsom-suola rentouttaa myös lihaksia ja hoitaa ihoa sekä hiuksia. Magnesium imeytyy kehoon ihon kautta, kellunta onkin oiva tapa hoitaa kehon magneesiumpuutteita (esim. suonenveto tapauksissa). Keho pystyy poistamaan liian magnesium, joten säännöllinen kellunta ei ole keholle rasite – päinvastoin. Rentoutuskellunnalla on todettu olevan parantava vaikutus moniin lääketieteellisiin oireisiin. Mm. nivel- ja ihosairauksiin, kuten reumaan ja psoriasikseen sekä fibromyalgiaan. Kelluntaa on käytetty hoitokeinona myös MS-tautiin ja Parkinsonin tautiin, positiivisin tuloksin. Kellunta soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille. Monet kansainvälisen tason huippu-urheilijat ovat käyttäneet kelluntaa apuna vähentämään psyykkistä stressiä sekä kehon rentoutukseen ennen tai jälkeen vaativaa suoritusta.
  • Saavutat painottoman tilan magnesiumsulfaattivedessä
  • Turvotukset vähenevät ja solunhengitys paranee
  • Verenkierto lisäntyy
  • Kipeät ja jännittyneet lihakset rentoutuvat
  • Verenpaine laskee
  • Unen laatu paranee
  • Suolaveden vaikutus kohdistuu munuaisiin ja tehostaa siten elimistön puhdistusmekanismeja
  • Aivot tuottavat enemmän mielihyvähormoneja kuten endorfiineja, serotoniinia ja vastustuskykyyn vaikuttavia aineita
  • Painottomassa tilassa aivot saavat tilaisuuden levätä, kun ei tarvitse huolehtia tasapainosta vaan saa keskittyä korjaamaan kehon vauriota ja puutteita
  • Luovuus: oppimis- ja visualisointikyky paranevat

Kellumista voi suositella jos

  • olet stressaantunut
  • olet ”loppuun palanut”
  • nukut huonosti
  • sinulla on jännityksestä johtuvaa päänsärkyä
  • sinulla on jännittyneet hartiat / niskan seutu
  • sinulla on huono verenkierto
  • sinulla on kipuja, esim. fibromyalgia
  • sinulla on ekseema tai psoriasis
  • kaipaat kivunlievitystä esim. reumakipuihin
  • tarvitset rentoutumista esim. ennen jotain tärkeää tehtävää
  • tai muuten vain haluat perusteellista rentoutumista
  • lahjakortiksi

Rentoutuskellunta ei sovi

  • voimakkaasti psyykenhäiriöisille
  • epileptikoille (vain hoitavan lääkärin kirjallisella suostumuksella)
  • munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville
  • tasapaino- ongelmista kärsiville (esim. Menierin tauti)
  • sydämen toimintaongelmissa (vain hoitavan lääkärin kirjallisella suostumuksella)
  • jos olet raskaana yli 6 kk
  • kuukautisten aikaan
  • aterian jälkeen

Pysäytä kiire, anna aikaa itsellesi. Kellut painovoimattomassa tilassa. Kellunnalla on tarkoitus saavuttaa täydellinen fyysinen ja psyykkinen rentous.

HINTA:
68€/kerta
ostaessasi sarjalipun
5 krt: 323€
10 krt: 599€